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本日より運動教室を始めました

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冬場を迎え何かと運動不足となるこの時期、毎年「運動教室」を開いていますが、
昨年好評だったノルディックウォーキングを今年も引き続き行うことにしました。

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初日の今日は札幌からスポーツトレーナーを講師に迎え、昨年から始めた人や
今年から始める人など老若男女16人が集まり基本的な動きやゲームを取り入れた
運動を約2時間行い、真剣な中にも笑いがこぼれる教室でみなさん心地よい汗を流
していました。

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今後、湯沢先生がコーチとして2月末まで毎週火曜日に体育館(天気のいい日は屋外)
で開催します。
少しでも運動不足を解消するため多くのみなさんの参加をお待ちしています。

 ※詳しい運動教室開催日時は広報あかいがわ12月号「健康支援センターだより」
  に掲載しています。


投稿:NO6

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akaigawa

Author:akaigawa
「日本で最も美しい村」連合に加盟している北海道赤井川村のブログです。有志数名が「赤井川村のいま」をお伝えします。このブログは、2008年9月8日より赤井川村公式HPの「むらのできごと」を兼ねることとなりました。現在このブログに投稿していただける村内在住の「記者」を募集しています。希望される方はkikaku1@akaigawa.comへメールでご連絡願います。

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