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みんなで軽く汗をかきました

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みなさん、「ポールウォーキング」(ノルディックウォーキングとも云います。)って知っ
ていますか?
ポールウォーキングとは、クロスカントリースキーのトレーニング方法としてフィンランド
で考案されたスポーツで、近年は道内でも少しずつ普及してきており、10年ほど前から旧
大滝村を中心に活動をしている国際的なインストラクターの方を講師に迎え健康づくり教室
のメニューとして12月7日に講習会が開催されました。

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ポール(スキーストック)を使うことで、足腰への付加を軽減しながら歩くことができ、
誰もが気軽に取り組めることから、45名の方が参加してくださり、みんなで楽しみな
がら軽く汗を流していました。

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この講習会は今後定期的に開催することにしており、村内をポールを持って歩く方が増え
るかも知れませんね。


投稿者:NO6

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akaigawa

Author:akaigawa
「日本で最も美しい村」連合に加盟している北海道赤井川村のブログです。有志数名が「赤井川村のいま」をお伝えします。このブログは、2008年9月8日より赤井川村公式HPの「むらのできごと」を兼ねることとなりました。現在このブログに投稿していただける村内在住の「記者」を募集しています。希望される方はkikaku1@akaigawa.comへメールでご連絡願います。

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