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今年度の運動教室、本日終了

ゲームも十分全身運動になりバランス感覚を養います。

昨年の12月から冬場の運動不足を少しでも解消してもらおうと
毎週火曜日に開催していた運動教室が本日12回目を実施し終了
しました。
冬場はどうしても運動不足と食事メニューの嗜好化が進み、あまり
よろしくない生活習慣が付いてしまいがちです。
そのよろしくない習慣を少しでも解消して貰えたらという思いから
運動教室を開催しています。

チーム対抗のため、みなさん作戦をねっています。

参加者の中には一回も休まず参加した方も多く、楽しく体を動かして
頂いていました。

うまく目標に近づけるかな!

今日は最終日ということもあり、ゲーム形式のプログラムで楽しみな
がら運動をしていました。

春はそこまで来ているようですが、まだまだ冬の名残は続きそうです。
参加者のみなさん!教室が終了したからといって油断大敵です。
是非毎日の生活の中で体を動かすことを忘れないで、健康な日々を過ご
してくださいね。


投稿者:NO6

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akaigawa

Author:akaigawa
「日本で最も美しい村」連合に加盟している北海道赤井川村のブログです。有志数名が「赤井川村のいま」をお伝えします。このブログは、2008年9月8日より赤井川村公式HPの「むらのできごと」を兼ねることとなりました。現在このブログに投稿していただける村内在住の「記者」を募集しています。希望される方はkikaku1@akaigawa.comへメールでご連絡願います。

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