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みんなで楽しく機能訓練をしました

作業療法士さんの指導のもと機能訓練がスタートです

「自分で元気に動けるうちに身体の機能を維持できるようにしましょう。」
ということで、65歳以上の介護予防を必要とする方の中から、参加を希望
した方々による「元気はつらつ教室2」が、作業療法士さんを講師に迎え、
今日からスタートしました。
機能訓練は今後2回行われことになっており、参加したみなさんは都合の
付く限り全部に参加すると意欲満々でした。

みなさん結構身体が軟らかです。
みんな頑張ってます

高齢者の機能訓練といっても一定の時間続けて身体を動かすと結構筋肉が
ピクピク来ます。

私も普段の運動不足の解消と思い一緒に参加し身体を動かしてきました。

みんなで数を数えながら元気よく足を上げてます

作業療法士さんの講習の後は、参加者のみなさんと楽しく身体を動かすレク
ゲームをデイサービスセンター介護員さんの指導のもと、みんなで楽しみました。

最後は次回のお知らせです

明日私が筋肉痛にならない事を祈りたいです。


投稿者 会員No.06


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akaigawa

Author:akaigawa
「日本で最も美しい村」連合に加盟している北海道赤井川村のブログです。有志数名が「赤井川村のいま」をお伝えします。このブログは、2008年9月8日より赤井川村公式HPの「むらのできごと」を兼ねることとなりました。現在このブログに投稿していただける村内在住の「記者」を募集しています。希望される方はkikaku1@akaigawa.comへメールでご連絡願います。

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